Salud dental para hombres

Cuevas para hombres, terapias para hombres, depilación masculina... Parece que los hombres están haciendo valer su derecho a cuidarse a sí mismos sin vergüenza, como debería ser. Dado que el cuidado de la salud bucal afecta a otros componentes de la salud masculina, es importante que encabece la lista de cuidados personales. Dado que las investigaciones muestran una mayor incidencia de enfermedades periodontales en los hombres que en las mujeres, es necesario abordar el tema de la salud dental de los hombres.

Si no ha elegido priorizar las visitas al dentista o ha descuidado sus hábitos habituales de cuidado dental, esperamos cambiar eso.

Afecciones asociadas con la mala salud dental

Como se mencionó, la mala salud dental va de la mano con otras afecciones médicas. A menudo, los síntomas de la enfermedad periodontal se presentan con síntomas de:

Problemas de próstata. Los niveles de PSA (Antígenos Prostáticos Específicos) aumentan cuando la próstata es atacada por un cáncer o se infecta o inflama de alguna otra manera. De hecho, varios estudios han vinculado la inflamación en cualquier parte del cuerpo con la inflamación en las encías.

Enfermedad de Alzheimer. Una vez más, la inflamación juega un papel en la conexión entre la mala higiene bucal y el Alzheimer. La inflamación causa problemas en los órganos y el sistema nervioso, lo que hace que el Alzheimer empeore.

Enfermedades cardíacas. Todavía se están realizando investigaciones para determinar la conexión entre las enfermedades cardíacas y la periodontitis. La enfermedad de las encías simplemente pone a los hombres en riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con el flujo sanguíneo.

Impotencia. Existe un mayor riesgo de impotencia en los hombres con enfermedad periodontal, en particular en aquellos mayores de 70 años o menores de 30. La inflamación prolongada, como la asociada con la enfermedad de las encías, afecta los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo, al igual que en la enfermedad cardíaca.

Salud dental para hombres: crea una nueva rutina

Si descubre que su salud bucal (o la del hombre de su vida) no es tan buena como debería, no es demasiado tarde para cambiar de rumbo. Afortunadamente, adoptar una buena práctica de cuidado dental es uno de los cambios más fáciles de hacer.

Visite a su dentista al menos dos veces al año. Programe una cita que puede incluir radiografías, un examen y una limpieza. Su dentista revisará la salud de sus dientes, encías y boca y le hará recomendaciones para que su boca esté más sana.

Cepíllese los dientes. La ADA recomienda cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos completos para eliminar la placa y las bacterias, las culpables de las enfermedades que provocan inflamación y caries.

Use hilo dental. Usar hilo dental dos veces al día elimina la placa del espacio entre los dientes, donde el cepillo de dientes no puede llegar. Considere llevar un palillo de dientes o hilo dental en su lonchera o maletín.

Enjuágate. Usa un enjuague bucal sin alcohol recomendado por la ADA todos los días para eliminar los gérmenes y las bacterias que provocan la acumulación de placa. El enjuague bucal refresca el aliento de inmediato, así que considera usarlo antes de reuniones importantes.

Mastica chicle sin azúcar entre comidas para tener un aliento fresco y aumentar los niveles de saliva, que elimina las bacterias y las partículas de comida.

Deje de fumar. Si fuma, mastica tabaco o usa productos derivados del tabaco, considere dejar de fumar para ayudar a mejorar su salud bucal. Pídale a su dentista que le realice una prueba de detección de cáncer bucal para descartar la posibilidad de cáncer.

Viva de manera saludable. Coma una variedad de alimentos saludables, incluida agua, y haga ejercicio con regularidad como parte de su salud y bienestar general.